Laura Gaida | Mental Health für Teilzeitführungskräfte

Shownotes

Laura Gaida ist Gründerin von MENTAL HEALTH & HAPPINESS. Als Wirtschaftspsychologin, Expertin für mentale Gesundheit und zertifizierte Achtsamkeitslehrerin begleitet sie Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit.

Wir sprechen heute darüber, was Teilzeitführungskräfte für ihre mentale Gesundheit tun können und welche besonderen Herausforderungen sich in einer Teilzeitselbstständigkeit ergeben.

In dieser Episode erfährst du:
- Wie Laura zum Thema Mental Health gekommen ist und was ihre Geschichte dazu ist.
- Was Mental Health genau bedeutet und woran man mentale Gesundheit erkennen kann.
- Wo unterschiedliche Herausforderungen für Teilzeitführungskräfte und -selbständige liegen und was du genau tun kannst, um in Balance zu bleiben.

Als Bonus gibt es am Ende dieser Episode eine von Laura angeleitete Kurzmeditation (min 20:06 - 25:06). Viel Spaß beim Mitmachen!

Hier geht's zum Blogbeitrag, wenn du die Inhalte und Links dieser Episode nochmal nachlesen willst: https://teilzeittalente.de/72-laura-gaida-mental-health-fuer-teilzeitfuehrungskraefte

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Mein Name ist Johanna Fink und ich unterstütze Unternehmen dabei, Führung in Teilzeit zum Erfolgsmodell zu machen. Mehr Infos zu mir findest du unter www.teilzeittalente.de